花生屬于堅(jiān)果類(lèi)食材,其中蘊(yùn)含著豐富的維生素B1,維生素B2以及維生素E,蛋白質(zhì),不飽和脂肪酸及可溶性纖維等人體所需營(yíng)養(yǎng)元素,花生在市面上大部分是榨為花生油進(jìn)行使用,一來(lái)可以保留其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,二來(lái)更加方便實(shí)用于群眾生活需求之中,而富硒類(lèi)花生擁有對(duì)比普通品種花生更多更好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值提升,食用后更加有利于人體的營(yíng)養(yǎng)吸收和提升,富硒花生較比于普通品種的花生,會(huì)更少量的吸收到種植土壤中的重金屬元素,對(duì)比普通品種的花生可以有效降低對(duì)重金屬元素的吸收等。
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