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4種富硒水果多吃對我們身體有很大的益處4種富含硒要多吃的水果：1.龍眼，龍眼即桂圓(桂元、元肉)。和荔枝性屬濕熱不同，龍眼能夠入藥，有壯陽益氣、補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、潤膚美容等多種功效，含硒，葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B、C，磷、鈣、
發(fā)布時間：2018-11-20 點(diǎn)擊次數(shù)：1048
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這個不起眼的果子，含硒量是大蒜的400倍，食用功效很多人都不知道！無花果中已知含有18種氨基酸，10種為人體所必需，且富含多種維生素，其中維生素A、C的含量尤其豐富；同時也是富硒水果，其含硒量是食用菌的100倍，是大蒜的400倍；所含有20
發(fā)布時間：2018-11-05 點(diǎn)擊次數(shù)：113
