隨著人們生活條件的改善，各式各樣的水果出現(xiàn)在人們的餐桌上。但人們并不滿足于此，為了補充人體所需的微量元素——硒，人們又把目光從普通水果轉(zhuǎn)移到了富硒水果上，這樣不僅能補充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，而且同時還能補充人體所需的硒元素，可謂是一舉兩得。下面由云南云博硒農(nóng)業(yè)發(fā)展有限公司得小編為大家分享一些常見的富硒水果。

1.富硒蘋果

由于獨特的氣候優(yōu)勢以及適宜地土壤環(huán)境孕育出了個大、味甜、天然含硒的富硒蘋果。這種蘋果不僅味道酸甜適口、口感適宜，而且還含有微量元素鋅、鈣、磷、鐵、鉀、硒及維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿ト素等多種營養(yǎng)元素。

2.富硒草莓

整個大棚草莓園利用富硒技術(shù)使草莓中含有硒元素，不僅可以保留草莓原有的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以有效減少病蟲害，農(nóng)場主還可以通過科學(xué)調(diào)控大棚溫度，使草莓自然生長，充分沉淀糖份，保證口感和甜度。

3.富硒葡萄

葡萄中還含有著能夠促進食物消化、吸收和排泄的多種有機果酸以及還有多種人體不可缺少的蛋白質(zhì)、維生素和鈣、硒、鐵等礦物元素等營養(yǎng)物質(zhì)，對人體健康非常有益。

4.富硒香瓜

香瓜均含有蘋果酸、氨基酸、甜菜茄、維生素等豐富營養(yǎng)，對感染性高燒、口渴等癥狀都具有很好的療效。除此之外，香瓜用于?熱所致的胸膈滿悶不舒、食欲不振、煩熱口湯等病癥。

長期食用各種富硒水果不僅可以補充大量的維生素和蛋白質(zhì)，還可以促進身體各項機能的成長，對于各年齡段的朋友都有幫助，可謂是老少皆宜。只不過補硒雖有益，但是要科學(xué)補硒哦！