硒元素對于男性身體的益處（上）

通過富硒技術(shù)培育出種類豐富的富硒水果、富硒蔬菜現(xiàn)如今已經(jīng)普及到人們生活飲食中，讓補(bǔ)硒變?yōu)槌B(tài)化。接下來由云南云博硒農(nóng)業(yè)發(fā)展有限公司小編帶大家了解補(bǔ)充硒元素對男性的的益處。

硒是男性體內(nèi)的黃金，其在男性組織和體液中的含量順序如下:腎、肝、睪丸、心肌、腸、肺、腦和肌肉。男性體內(nèi)25% -40%的硒集中在生殖系統(tǒng)，具有增強(qiáng)精子活力和性功能的作用。所以人們把硒稱為人體內(nèi)的黃金。患有糖尿病、心臟病、肝病和泌尿系統(tǒng)疾病的患者都有不同程度的性功能下降。補(bǔ)充硒具有調(diào)節(jié)免疫功能和抗氧化功能的作用。硒可以改善性功能，幫助陽痿、早泄、性功能低下的人逐漸恢復(fù)正常。

日本醫(yī)學(xué)家千葉志子教授發(fā)現(xiàn)，男性不育與精液中硒含量不足有關(guān)。根據(jù)對100名20-30歲的丈夫的檢查，其中27人因丈夫原因?qū)е虏辉校渚褐械奈棵黠@低于其他正常人。

美國最近的調(diào)查顯示，在過去幾年里，研究人員已經(jīng)證實(shí)了兩種精子特有的硒蛋白。一種是GSH-Px，它是精子核所特有的，另一種存在于精子中間，具有酶和結(jié)構(gòu)功能。精子不動是由于中間部分受損(如精子尾部斷裂)造成的。硒缺乏會導(dǎo)致睪丸發(fā)育受阻，低生育能力的男性連續(xù)三個月服用有機(jī)硒，成為父親的幾率會增加11%。

表面上看，危害男性健康的是各種不健康的生活習(xí)慣。其實(shí)，通過這些表象，我們可以發(fā)現(xiàn)男性健康狀況下降的一個共同原因，那就是這些不健康的生活習(xí)慣加速了人體內(nèi)硒的代謝，最終導(dǎo)致人體各器官因硒供應(yīng)不足而受到各種毒素和細(xì)菌的損害。因此，作為人體生命所必需的元素，補(bǔ)充硒對于成年男性來說意義重大，刻不容緩。美國營養(yǎng)協(xié)會(ADA)通過多項(xiàng)科學(xué)實(shí)驗(yàn)，確定了成年男性每天攝入70微克硒，女性每天攝入50微克硒。

現(xiàn)代男性工作壓力大，家庭負(fù)擔(dān)重，生活習(xí)慣不規(guī)律，精神壓力過大，免疫功能逐年下降，導(dǎo)致對調(diào)節(jié)免疫功能的硒的需求增加。

微量元素專家經(jīng)過多年的研究表明，硒不僅是人體不可缺少的“生命元素”，而且與遭受煙酒中毒的男性的健康密切相關(guān)。

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