夏天到了，不少愛美的女士為了不被太陽曬黑選擇既抹防曬霜又在吃西紅柿。西紅柿既是一種蔬菜又是一種水果，既可以炒熟了吃也可以生吃。那么吃富硒西紅柿真的可以美白嗎？下面我們跟隨云南云博硒農(nóng)業(yè)發(fā)展有限公司的小編一起來了解一下吧！

據(jù)相關(guān)研究表明，富硒西紅柿中含有豐富的番茄紅素、有機(jī)酸、維生素C、硒元素等營養(yǎng)成分，這些營養(yǎng)成分可以都有著不相同的作用。例如：西紅柿中含有番茄紅素，它具有很強(qiáng)的抗氧化作用，可以幫助肌膚變白；西紅柿中含有有機(jī)酸，這些弱酸性成分可以幫助皮膚散發(fā)光澤，讓肌膚保持通透靚麗的狀態(tài)，可以證明西紅柿具有一定的美白功效；西紅柿中含有維生素C，維生素C能夠有效抑制黑色素的形成，對雀斑有一定的防治作用，足以證明西紅柿具有一定的美白功效；富硒西紅柿中含有硒元素，硒元素具有抗氧化、抗衰老的作用，在一定程度上可以有效緩解細(xì)胞的衰老，起到美容的作用。

由此證明，西紅柿真的具有美白功效。但是通過食物進(jìn)行美白是是一個(gè)長期的過程，我們需要長時(shí)間、適量使用西紅柿才能起到作用，而且還要進(jìn)行防曬措施，這樣才能起到美白的作用！